化疗升白牢记6吃6不吃，学会真的受用！

化疗白细胞低真是个麻烦事，白细胞一低，容易浑身没劲、抵抗力下降、增加感染风险等 很多病友在升白期都会非常小心谨慎，想各种办法来升白，但是效果也不是很好，这是为什么呢？ 主要是大家没吃对，升白有6吃6不吃，我来给大家分享一下，白细胞低的朋友牢记！ 6吃： 1、鸡蛋：营养全明星，它的蛋白质非常符合人体需求，吸收率特别高，还有钙、维生素 A、维生素 D、卵磷脂等丰富营养素，推荐水煮蛋、蒸蛋。 2、肉类：肉是蛋白质非常优质的来源，红肉铁元素含量高，白肉不饱和脂肪酸含量高，红肉和白肉都要吃，每天各1两。 3、牛奶：不仅能补蛋白质还能补钙，大家喝的时候要喝纯牛奶，不喝含糖的乳饮料。 4、豆类：含有丰富的植物蛋白，包括黄豆、红豆、黑豆等，还可以多吃些豆制品，比如豆腐、腐竹等。 5、菌菇：比如香菇、猴头菇、榛蘑、银耳等，含有丰富的高蛋白、维生素、矿物质，还有菌菇多糖成分，对增强体质很有好处。 6、全营养蛋白粉：蛋白粉也是升白的关键，能密集的补充身体需要的营养，让升白不走弯路！建议蛋白成分上选水解乳清蛋白的，这种蛋白质纯度高，还非常好消化吸收，很适合化疗病人补营养。 像存能营养强化粉就是水解乳清蛋白配方，这个蛋白质还是从新西兰进口的，奶源很优质，喝着也放心，它还复配了30多种营养成分，包括11种维生素、4种矿物质、5种真菌多糖，补全身体需要的升白营养，还能提高体质，减轻反应，化疗后喝它真挺不错的。 6不吃 1、辛辣食物：化疗后的胃肠道比较敏感，辛辣食物可能刺激胃肠道，不要吃辣椒、花椒、韭菜等食物。 2、油腻食物：油腻食物可能加重胃肠道负担，不吃炸鸡、薯条、肥肉等高油脂的食物。 3、高盐加工制品：比如火腿、午餐肉、咸菜、泡菜等，这些食物含有大量的亚硝酸盐和防腐剂，化疗期间不要吃。 4、高糖食物：化疗期间要限制精制糖摄入，像蛋糕、饮料、糖果等都不要吃。 5、生的食物：未做熟的食物可能会有细菌和一些寄生虫，化疗后要避免吃这些不干净的食物，比如生的鱼片、虾、坚果、种子、鸡蛋、蔬菜等。 6、含酒精的食物：酒精可能对肝脏造成负担，应避免饮用酒类和含酒精的饮料。